Estudar para uma prova importante, como é o caso do Enem e vestibulares, é um processo que exige dedicação, organização e disciplina dos estudantes.

Nesse sentido, o professor Paulo Jubilut, CEO e fundador da plataforma de educação Aprova Total, defende que não basta apenas estudar, mas é fundamental estudar da maneira correta. 

De acordo com Jubilut, é necessário que o candidato o perceba enquanto “um estudante profissional, mas acima de tudo um atleta intelectual”. Nesta perspectiva, Paulo faz uma comparação com a rotina de atletas que passam um processo de dedicação e abdicação. 

Fique por dentro de 15 dicas para melhorar os estudos, de acordo com o especialista Paulo Jubilut:

1. Faça um planejamento

Estabeleça um cronograma de estudos e faça uma revisão com frequência deste planejamento.

Esse momento de rever seu plano é ideal para monitorar seus estudos e garantir se você está cumprindo seus objetivos.

Defina metas diárias, semanais e mensais, conforme as suas dificuldades e necessidades. 

Veja: Como montar um plano de estudo para o Enem

2. Organize seu tempo

Organize um rotina bem estruturada para seus estudos. É necessário avaliar o tempo direcionado para cada tema e disciplina, bem como evitar distrações que possam afetar o seu rendimento. 

3. Utilize diferentes recursos de aprendizagem

Utilize meios diversos para estudar: leia livros, realize simulados, faça exercícios e resumos, assista a videoaulas, participe de debates e fóruns de discussão, tire suas dúvidas com professores e colegas. 

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4. Descubra e construa seu próprio caminho

Descubra uma forma de estudar que você lide e considere melhor. Cada pessoa tem uma maneira de absorver as informações de modo mais eficaz, tais como escutar, repetir em voz alta ou ler.

Não se esqueça que a anotação é um atividade importante no processo de estudos e que garante uma participação mais ativa no aprendizado. 

5. Discuta com os amigos ou colegas o que foi abordado nas aulas ou aquilo que estudou sozinho

É interessante manter contato com amigos e colegas que estejam passando pelo processo de estudos e preparação. Com isso, é possível identificar o que está danto certo ou errado dentro da realidade de cada um.

O debate com outras pessoas contribui para a troca de conhecimentos e ajuda a solidificar o aprendizado.

Participe de fóruns, salas de estudo, comunidade tira-dúvidas, monitoras, rodas de conversas entre outras atividades que possam oferecer oportunidades para a discussão de conteúdos. 

Confira: Dicas para estudar para o Enem pelo Instagram

6. Cuide do sono

A consolidação da memória e do aprendizado é possível com a manutenção da qualidade do sono. Isto é, dormir é fundamental para a construção de uma memória de longo prazo. 

É neste momento que o cérebro conecta informações e possibilita a fixação dos conteúdos estudados.

7. Seja disciplinado

Mantenha-se focado em sua rotina de estudos. Evite a procrastinação ao máximo para preservar seu planejamento. 

8. Não compare seu início com o meio de ninguém

Crie metas de desempenho para avaliar sua própria evolução semana a semana. Já ouviu falar em indicadores de performance (KPIs)? Confira abaixo algumas sugestões:

• Número de videoaulas estudadas durante a semana

• Número de exercícios resolvidos

• Número de dias seguidos de estudo

• Número de simulados completos

• Número de redações feitas

9. Tenha certeza de que essa é a sua paixão

Pergunte a si mesmo(a): é essa a minha paixão? É importante compreender que determinado curso de graduação seja o que realmente você quer fazer para que o processo de estudos seja permeado de motivação e força para estudar. 

Deixe de romantizar a profissão sonhada. Busque informações sobre ela.

10. Mantenha-se motivado

Tenha em mente seus objetivos e os motivos pelos quais quer entrar em um curso de graduação. Isso pode ajudar a manter o foco e a persistência nos estudos.

11. Foque em exercícios

Faça muitos exercícios e simulados para entender como as questões são formuladas e ganhar mais confiança no dia da prova.

12. Descanse o suficiente

Evite estudar por períodos prolongados e foque em boas noites de sono e tempo para descanso.

13. Cuide da sua alimentação

Buscar manter a alimentação saudável é crucial para se manter bem, com energia e concentrado na rotina de estudos. 

14. Identifique suas dificuldades

Tenha em mente quais são os seus pontos fracos e direcione um tempo maior a eles. Com isso, você faz um movimento de esforço para poder superá-los. 

15. Esteja confiante

Acreditar em si e manter a confiança em seu potencial faz diferença durante o processo de preparação e estudos.

Segundo Paulo, a confiança é essencial para enfrentar o desafio com mais tranquilidade e segurança. Atenção para o pensamento “e se eu não passar”, foque em fazer o seu melhor diariamente.